2019年05月15日
パソコンやスマホを長時間使用していると、目の疲れを感じる人は多いのではないでしょうか。その原因のひとつと言われているのが、液晶画面から発せられているブルーライトです。目の疲れの原因になるのはもちろんのこと、視力低下にも繋がってしまうので、休憩時間を入れたり、遠くの景色をこまめに眺めたりなど、日頃からブルーライトによる目の疲れを軽減させる対策を行うことが大切です。でも、仕事でパソコンを使用しているときは、なかなか目の休憩ができないときもあります。
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パソコンやスマホを長時間使用していると、目の疲れを感じる人は多いのではないでしょうか。その原因のひとつと言われているのが、液晶画面から発せられているブルーライトです。目の疲れの原因になるのはもちろんのこと、視力低下にも繋がってしまうので、休憩時間を入れたり、遠くの景色をこまめに眺めたりなど、日頃からブルーライトによる目の疲れを軽減させる対策を行うことが大切です。でも、仕事でパソコンを使用しているときは、なかなか目の休憩ができないときもあります。
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